Tarta de ciruelas

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Ingredientes

Para la masa

media taza de copos de avena
media taza de semillas de lino
media taza de avellanas
5 dátiles
3 higos
1 plátano
2 cucharadas de agua

Para la crema

1 kg ciruela (he usado Claudia)
4 cucharadas de semillas de chia
canela al gusto
nueces

blog2Preparación

Para la masa
1. Tritura los ingredientes secos. Échalos en el molde.
2. Tritura el resto, y mézclalo con los secos.
3. Con tus manos haz la base de tarta.

Para la crema
1. Quita las semillas de las ciruelas.
2. En un turmix tritúralas bien.
3. Añade las semillas de chia y la canela.
4. Échalo por encima del base de la tarta.
5. Decora con las nueces

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Soy Viktória y quiero inspirarte con mis recetas saludables, conocimientos sobre nutrición y mi experiencia personal en el campo de la biología humana para poder mejorar tu salud y calidad de vida

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