Soy Viktória y quiero inspirarte con mis recetas saludables, conocimientos sobre nutrición y mi experiencia personal en el campo de la biología humana para poder mejorar tu salud y calidad de vida

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Rol de amapola, merienda rico en calcio

Unas de las preguntas más comunes de la gente si digo que soy vegana y no tomo lácteos es: “Entonces de dónde sacas el calcio que necesitas?” Es increíble que… Read More

Boniato

5 propiedades fantásticas del boniato Muy rico en vitamina A y beta-carotina, consumiendo un boniato normal (unos 200 g) cubre 2 veces el ingreso recomendada de vitamina a diaria. Excelente… Read More